Obsah:

Co Si Tedy Vybrat - Koupel Nebo Sauna
Co Si Tedy Vybrat - Koupel Nebo Sauna

Video: Co Si Tedy Vybrat - Koupel Nebo Sauna

Video: Co Si Tedy Vybrat - Koupel Nebo Sauna
Video: Инфракрасная сауна мощно стимулирует иммунитет, предохраняет нас от COVID-19 2024, Březen
Anonim

Je nemožné si představit život na vesnici nebo na venkovském statku bez koupele. Koneckonců, koupel není v žádném případě jen obyčejné mytí, ale také, jak je napsáno v jednom ze starověkých pojednání, čištění, které přináší deset potěšení: duševní jasnost, svěžest, vitalita, zdraví, síla, krása, mládí čistota, příjemná barva pleti a pozornost krásné ženy

O výhodách vany

I naši vzdálení předkové věděli hodně o koupání, což se projevilo například v takových příslovích: „V který den se koupete, v ten den nezestárnete“, „Bath vyhání z těla jakoukoli nemoc“, "B Anya je druhá matka, kosti se budou pářit, on napraví celé tělo." Vana je zmíněna v literární památce Kyjevské Rusi - „Příběh minulých let“. Cituje výrok cizince, který navštívil ruskou lázeň: „… viděl jsem ve slovanské zemi něco úžasného … viděl jsem dřevěné lázně a oni je rozsvítí červeně a svléknou se a budou nahí … tyče se zvednou a porazí se. A tím se umývají, a ne mučení. “

Historické kroniky uvádějí, že princezna Olga, která přijala velvyslance přijíždějící do Ruska, je okamžitě pozvala na parní lázeň. Peter Veliký, velký milovník ruské parní lázně, vzal do zámeckého domu také zámořské hosty. Lázeňské procedury ocenily také naši další slavní krajané: A. V. Suvorov, L. N. Tolstoj, F. I. Saljapin, A. S. Puškin.

Takto popisuje velký básník své pocity ve vaně: „… Obsluha začala tím, že mě rozložila na teplou kamennou podlahu; po kterém mi začal lámat končetiny, protahovat klouby, tvrdě mě bít pěstí: Necítil jsem sebemenší bolest, ale úžasnou úlevu … Poté si mě dlouho mnul vlněnou rukavicí a, silně stříkající teplou vodou, začal se umýt mýdlovou plátěnou bublinou. Ten pocit je nevysvětlitelný. “

A je velmi snadné pochopit básníka. Lázeňské procedury jsou koneckonců celou řadou opatření ke zlepšení zdraví, která mají příznivý účinek na kardiovaskulární, dýchací, termoregulační a endokrinní systém. Koupel odstraňuje toxiny z těla, uklidňuje nervový systém, obnovuje vitalitu, zvyšuje duševní schopnosti a aktivuje metabolismus. Obzvláště příznivý je vliv parní lázně, kde dochází k největšímu pocení, díky kterému je tělo velmi uzdraveno. Když člověk vyjde z parní lázně, často volá: „Jako by se znovu narodil.“Zdá se tedy, že ztrácí roky (a také váhu) a zanechává za sebou práh útlaku, přepracování, negativních emocí.

Různé národy měly vždy své vlastní, dalo by se říci, národní lázně. Bez ohledu na to, jak se změnil vzhled lázně a její vnitřní struktura, způsob ovlivňování lidského těla vždy zůstal nezměněn: nejprve se zahřejte, poté dobře ochlaďte, znovu zahřejte a dokonce to udělejte koštětem. Je pravda, že v moderní době je koště často nahrazováno masáží. A ještě jedna věc: v poslední době se stalo módní, dalo by se dokonce říci prestižní, navštívit ne ruskou parní lázeň, ale finskou saunu. Zdá se tedy, že jsou proti sobě a tvrdí, že v ruské lázni je mokrá pára a ve finské sauně suchá. Ale je to opravdu tak?

V reklamách a brožurách se tvrdí, že lidské tělo by mělo být co nejvíce vystaveno vzduchu a co nejvíce zahříváno. Suchý vzduch, který má nižší tepelnou vodivost, umožňuje zvýšit teplotu v sauně až na 100–120 stupňů Celsia. Z toho vyplývá, že ve výsledku je v takové sauně větší pokrytí teplem, což je jeho výhodou. Ruskou parní lázeň i moderní modernizovanou saunu je však možné stejně naladit na jakýkoli požadovaný režim teploty a vlhkosti. Protože různá vlhkost páry závisí na tom, jak často a hojně jsou kameny zvlhčeny vodou. To znamená, že pára v ruské parní lázni, připravená podle všech pravidel, musí být také suchá.

Pravá lidová finská sauna se proto neliší od ruské parní lázně. Možná si Finové dokázali lépe uchovat (a dokonce vylepšit!) Starodávnou tradici a pružněji ji přizpůsobit moderním podmínkám. Odpradávna, jak v ruské parní lázni, tak ve finské sauně, přijímali páru naléváním vody přes kameny horké na oheň. Rusové i Finové používali při koupání košťata. Takže sauna je sestrou ruské parní lázně (mimochodem: „sauna“ve finštině znamená „lázeňský dům“). Předek ruské lázně a sauny je stejná kouřová srubová chata, která byla zahřátá na černo. Básník R. Vikonen o tomto vztahu řekl dobře: „Je to finský lázeňský dům, nebo ruský? Zakouřený kmen je naplněn vroucí vodou “.

Je třeba poznamenat, že rychlé rozšíření finských saun je do značné míry usnadněno nejen účinnou reklamou, ale také průmyslovou výrobou prefabrikovaných saun s veškerým potřebným vybavením. Protože v každodenním životě se téměř většina koupelen jakéhokoli designu z nějakého důvodu obvykle nazývá sauny, je velmi zvědavé zjistit: jak vypadají skutečné finské sauny. V zemi Suomi je jich spousta … Sauny se liší velikostí - sauny loma, sauny sala, kurosauny, erosauny, které pojmou jednoho až několik lidí. Ve Finsku není sauna jen starodávnou tradicí, je to zásadní nutnost - potřeba těla i duše. Není nadarmo v této zemi přísloví: „Pokud je špatná nálada a sauna nepomohla, neexistují žádné jiné prostředky.“

Doporučuje: