Obsah:

Je Kouření Zvyk Nebo Sebevražda?
Je Kouření Zvyk Nebo Sebevražda?

Video: Je Kouření Zvyk Nebo Sebevražda?

Video: Je Kouření Zvyk Nebo Sebevražda?
Video: Sebevražda 2024, Duben
Anonim
Přestat kouřit
Přestat kouřit

Lékaři zjistili, že kouření těhotné ženy cítí a reaguje na její plod. U těchto novorozenců je o 20% vyšší pravděpodobnost, že se narodí předčasně a s podváhou. Tradiční léčitel V. A. Ivanov, autor knihy „Moudrost bylinné medicíny“píše, že byl z vlastní zkušenosti přesvědčen, jak „dědeček kouřil játra svého vnuka a babička kouřila všechny své potomky.“Je důležité, aby žena fumigovala její plod nebyl ani počat, protože dívka, která začala kouřit, si od narození poškozuje vajíčka ve vaječníku.

Jak víte, statistiky jsou nejen tvrdohlavé, ale také nemilosrdné. Bylo zjištěno, že počet žen, které kouří, se za posledních 10–15 let významně zvýšil. Rovněž došlo k výraznému nárůstu počtu žen s rakovinou plic. Ukázalo se, že ženské tělo je méně odolné vůči kouření. Bylo zjištěno, že ženy, které kouří častěji, trpí kardiovaskulárními chorobami, zejména infarktem myokardu, a toto onemocnění je závažnější.

Osteoporóza se vyvíjí dříve u žen, které kouří, a je častěji doprovázena zlomeninami kostí, zejména kompresními zlomeninami obratlů. V důsledku kouření se u žen objevují vrásky dříve, dříve stárnou.

Zvyk je podle nich druhá přirozenost. Mnoho lidí proto věří, že kouření je potřeba, je to ustálená povaha, ale proč ji měnit? Takže můžete onemocnět. A žádné argumenty, jako například standardní lékařské tvrzení, že kapka nikotinu zabije koně, nefungují. Důsledky obvykle odpovědí v polemice: „Nekuřte na koni, abyste nechodili.“

Nikotin je narkotická látka tabáku. To potvrzuje skutečnost, že jak farmakologické, tak behaviorální procesy, které určují závislost na tabáku, jsou podobné těm, které určují závislost na drogách, jako je heroin a kokain. Nikotin je sedmkrát návykovější než alkohol. Cigaretový kouř obsahuje až 4 000 druhů škodlivých látek, z nichž 43 sloučenin přispívá k rakovině.

Kouření zabije asi polovinu těch, kteří začali kouřit v mladistvém věku a během života nepřestali. Proč dospívající dívky začínají kouřit? Svou roli samozřejmě hraje zvědavost, tlak ze strany vrstevníků a roli hraje samozřejmě reklama, která podněcuje zájem o kouření, která představuje kouřící ženu jako svobodnou, nezávislou, rovnou a štíhlou. Někteří lidé se bojí přibírání na váze, pokud přestanou kouřit. Ale nejčastěji je kouření výsledkem promiskuity, a ne svobody, jak si mnozí představují. Je užitečné si zde všimnout jemné poznámky k tomuto skóre od Nicholase Roericha: „Svoboda je ozdobou moudrosti, ale prostopášnost je rohy nevědomosti.“Mnoho milovníků takové svobody by mělo užitek z prohlášení Gene Kilborna: „Kouření cigaret lze považovat za osvobozující pouze v případě, že smrt je považována za nejvyšší svobodu.“

V 90% případů se rakovina plic vyvíjí v důsledku kouření a toto onemocnění končí těžkou bolestivou edematózní formou, kdy pouze injekce léků ušetří strašnou bolest. Úmrtnost žen na rakovinu plic v důsledku kouření je vyšší než na rakovinu prsu. Růst počtu žen a dospívajících, kteří kouří, je děsivý. Tento zvyk se stal jednou z hlavních příčin smrti. Finanční blahobyt nesnižuje riziko onemocnění. V roce 1990 byly choroby spojené s kouřením ve Spojených státech odpovědné za smrt jednoho z pěti úmrtí, přičemž čtyři z nich byly ve věku od 35 do 64 let.

V 80% případů je chronická bronchitida spojena s kouřením. Onemocnění horních cest dýchacích u kuřáků je závažnější a delší. Astmatické záchvaty jsou častější a závažnější a zvyšuje se riziko plicní tuberkulózy. Kouření zhoršuje sexuální výkonnost mužů. Kuřáci téměř vždy trpí gastritidou a často žaludečním vředem a duodenálním vředem. U kuřáků se rozvíjejí křečové žíly a křehkost kostí. Kůže obličeje je suchá, vrásčitá a šedá.

Kuřáci mají obrovský dopad na nekuřáky, protože musí pasivně kouřit. V blízkosti silného kuřáka může nekuřák dýchat tolik kouře, jako kdyby kouřil tři cigarety denně. Nejvíce postiženy jsou malé děti, které žijí s rodiči, kteří kouří. 30% případů exsudativního otitis media - časté příčiny hluchoty u dětí - je spojeno s kouřením rodičů. Ve Spojených státech je syndrom náhlého úmrtí kojenců hlavní příčinou úmrtí kojenců v prvním roce života a je spojen s kouřením matek. Tyto statistiky nejen zděsily americké zákonodárce, ale také je přinutily přijímat zákony, které přísně zakazují kouření na veřejných místech, a zaměstnavatelé nezaměstnávají lidi, kteří kouří.

V roce 1990 představovaly nemoci související s kouřením 20% všech úmrtí ve Spojených státech, přičemž více než 1/4 úmrtí bylo u lidí ve věku 35 až 64 let.

Podle WHO po celém světě kouří 1,1 miliardy lidí, přičemž 47% tvoří muži a 12% ženy. Lékařská věda poznamenává, že obzvláště velké poškození plodu v děloze je způsobeno kouřením těhotné ženy. 10 minut po kouření cigarety se srdeční frekvence plodu zvýší na 150 úderů za minutu a tělesná hmotnost těchto novorozenců se sníží o 10%. Bylo zjištěno, že ženy, které kouří, mají předčasný porod a předčasné odtržení placenty dvakrát častěji než nekuřačky. Ve Spojených státech je syndrom náhlého úmrtí kojenců hlavní příčinou úmrtí kojenců v prvním roce života a je spojen s kouřením matek. Statistiky USA ukazují, že každý rok zemře na kouření rodičů nejméně 6 200 dětí. To je užitečné zejména pro ty, kteříkteří touží zvládnout americký způsob života.

Kdo ví, kdo bude mezi těmi, kdo tyto kruté statistiky potvrdí, kdo bude poražený? Pouze tehdy, když se to stane velmi špatným pro zdraví, se někteří obrátí k myšlence: jak přestat kouřit? Drogy snižují nutkání kouřit. Nejmocnějším prostředkem je vlastní rozhodnutí a vůle ho uskutečnit.

Jak přestat kouřit?

Bulharské léčitelce Vangě zůstaly recepty: začněte tím, že si vyrobíte tinkturu ze zelené ovesné byliny. 2 lžíce. l. nalijte drcenou hmotu s 1 sklenicí vodky a nechte dva týdny. Vezměte 1 lžičku. dvakrát denně před jídlem. Tato tinktura také pomáhá při neurastenii, nespavosti a metabolických problémech v srdečním svalu.

Ne každý rád pije vodkový likér. Vezměte 2 lžíce. l. oves. Opláchněte je pod tekoucí vodou a nalijte 1 polévkovou lžíci. vařící voda, vařte dvakrát a poté, co trváte 1 hodinu, pijte 1/4 šálku čtyřikrát denně po dobu 3-4 týdnů. Můžete zvolit jiný způsob přípravy infuze. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l. nasekaná ovesná zrna a večer je zalijeme 2 sklenicemi vody. Ráno vařte 10 minut a pijte jako čaj, který potlačuje závislost na tabáku.

Vařte jednu sklenici ovesných vloček v 1 litru vroucí vody a vařte na poloviční objem. Po namáhání přidejte 2 sklenice mléka, vezměte 1 sklenici třikrát denně.

Složitější složení: vezměte 1/2 šálku ovsa, ječmene, žita a prosa a vařte 10 minut v 1 litru vody. Vydržte den v termosce a užívejte pětkrát denně, 1/2 šálku před jídlem, dokud se neobjeví averze ke kouření.

Touha přestat kouřit možná může být nejsilnějším motivem, nicméně s obtížemi, které v tomto případě vzniknou, zejména pokud kouření zasahuje do léčby nemoci, která náhle předběhla, vezměte raky, osušte je ve stínu a připravte prášek, jehož malé množství (10 g - asi 1 polévková lžíce. L.) Smíchejte s tabákem (1 balení v 50 g). Předpokládá se, že po vykouření takového lektvaru kdokoli, dokonce i ten beznadějnější a nejzávažnější kuřák, poté přestane kouřit. Pro ty, kteří kouří tabák, dávají síran měďnatý poblíž balení tabáku, což způsobuje silnou averzi ke kouření.

Kuřák si kouřením způsobí škodu nejen sobě, ale i těm, kteří jsou poblíž a musí kouř pasivně vdechovat. Lidé s astmatem pociťují sníženou funkci plic při fumigaci ze strany. Lidé s alergiemi a jinými respiračními a srdečními problémy mohou být postiženi závažněji. Nejvíce postiženy jsou malé děti, které žijí s rodiči, kteří kouří.

Proto těm, kteří trpí nedostatkem vůle, ale přesto chtějí přestat kouřit a nechtějí nutit své blízké, aby byli pasivními účastníky kouření, by mělo být doporučeno použít výše uvedená doporučení. Možná by ti, kteří mají pochybnosti o tom, zda má smysl usilovat o systém rychlého odvykání kouření, měli nejprve zkusit zavést program odstavení.

1. Kouřte méně!

  • a) stanovit maximální počet kouřených cigaret denně;
  • b) nekuřte na lačný žaludek;
  • c) nekuřte na cestách.

2. Udržujte cigaretu v ústech méně.

3. Zkuste si vybrat cigarety s nízkým obsahem nikotinu.

4. Netahejte, sníží to příjem nikotinu v těle 10–20krát.

5. Kouřte cigaretu ne více než 2/3. První obláčky jsou méně škodlivé, protože nikotin je adsorbován, usazuje se v tabáku a filtruje. Obzvláště velké množství produktů spalování (sublimace) tabáku vstupuje do plic při kouření poslední třetiny cigarety.

Doporučuje: